Quels postes courent le plus en football ?
Le collectif avant tout
Durant la saison 2021-2022, le Borussia Mönchengladbach, le Borussia Dortmund et le FC Bayern Munich ont obtenu les performances collectives les plus élevées du championnat allemand en termes de distance totale parcourue sur un match, avec plus de 119 km.
Les différences entre les postes de jeu
Il apparaît évidemment que le gardien de but effectue la plus petite distance avec une distance totale parcourue comprise entre 3,0 et 5,5 km.
Une analyse des activités physiques et techniques sur l'ensemble des matchs des championnats anglais, espagnol, italien et français permet d'établir les éléments suivants par poste :
- Les milieux offensifs, défensifs et excentrés sont ceux qui parcourent le plus de distance par match avec respectivement 11,5 km, 11,3 km et 11,3 km.
- Les défenseurs centraux sont ceux qui parcourent le moins de distance avec 10,4 km par match.
Comment améliorer ses performances ?
Pour améliorer tes performances selon ton poste de jeu, suis les conseils d'entraînement aux efforts intermittents spécifiques au poste, avec ou sans ballon.
Découvre et contrôle tes performances en match en te référant à la métrique "distance totale" de ton MyCoach Tracker.
